美容のノウハウ本って、自分の体質との相性の部分も大きいので、合わない本も多いのだけれど・・・
わたしの場合、これは良かったです。
3日間ほど続けたら、頬のたるみが改善された気がします・・・！
Contents
是枝伸子「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい」の感想
これは良かったです。
美容本とはいえ、最初の方は文章も多めで、「具体的なマッサージ方法を早く知りたい・・・」とかすかに思うこともありましたが、読んでいくうちに、だんだんと面白くなってきました。
まず、この本を書いた是枝先生（歯科医）が、昔の自分のことを「ブスだった」とはっきりと公言しているところに好感がもてました（笑）
数ある美容本の中には、
『若い頃はなにもしなくても良かった、だけど年齢を重ねていくと衰えてくるので鍛えていきましょう』
というスタンスの本も多いと思うのですが。
（芸能人の美容本とか、こういうのが多い気がします。『美しさをいつまでもキープする方法』とかね）
だけど、それはつまり、「もとの顔が美人じゃなくちゃダメじゃない？」って思わせてしまって、こういうのって、いたって普通の人であるわたしにはあまり刺さらない内容だったりするのです。
だけど是枝先生のこの本は、
「悔しいことに、わたしは昔からブスでした」
「美人め！いつもおいしい思いをしやがって・・・！」
という、女の妬みの部分もかくさずに書いていてくれるので、好感が持ててしまうのです。
『イケてないグループ』に属しながら学生生活をおくる世知辛さを綴った、是枝先生のエピソードにも泣けました・・・！（そしてちょっと笑えました）
美人にはいつでも率先してサポートが付き、ブスは自己申告制でサポートをうけねばならぬ・・・（笑）（いや笑っている場合ではないのですけど）
そんなふうに自虐的なエピソードを混じえつつ、だけど、是枝先生は今では素敵な笑顔の女性へと華麗に変身している、という流れが、読んでいて面白いのです。
是枝先生のビフォー・アフターの写真も本には載っているので、ここを比べるのもとても参考になります。
そして肝心の、顔の下半分の鍛え方ですが、簡単に言うと、口の中に手を入れて、中からほぐすという方法。
口の中の固まった筋肉をほぐして、なおかつ外側からは、顔の下半分を使ったパーツごとの筋トレ方法。
お顔のマッサージというよりも、これは顔の筋トレですね。
鍛えていく系。
だけど、顔の筋トレは身体の筋トレと違って、かなり簡単、お手軽です。
実際にわたしもやってみて、1日1分だけでも効果は出てきます。←コレがすごいと思います。
書籍では『3分』を推奨しているけれど、正直わたしは最初のうちは『1分』でも効果が出ると思います。
普段ほとんど使っていない部分をあえて使うわけなので、効果が出やすいんだと思っています。
ただ、この面白い本の中でも、
『いい男かどうかは歯を見ればわかる！』
という過激な項目もあって、「き・・・厳しい・・・！」と思う部分もありました。
言っていることは正しいかもしれないけれど、「も、もうちょっと男性に優しく・・・（笑）」とも思ったり。
だけど歯医者さんって、本当に、相手の歯を真っ先に見てしまうようで、よっぽど気になるんだろうなあ・・・とも思いました。
歯科衛生士の知人も、歯医者さんたちが集まると、芸能人の歯の話題が一番盛り上がるって言っていて、もはや職業病なのかもね。
是枝伸子「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい」おすすめの年代
これは30代～40代の女性には一度読んでほしい美容本だと思います。
気になるのなら20代から読んでもいいけれど、本当に顔の下半分のたるみに悩むのは、やっぱり30代以降かな・・・と思うので。
そして、30代～40代のうちにこのたるみのセルフ解消法を覚えておけば、その後も役に立ってくるんじゃないのかな？
どの美容法にも言えることですが、日々の積み重ねってバカにできないんですよね。
「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい」はMEGUMIもおすすめしていた美容本
「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい」は、実はMEGUMIがテレビで紹介していたんです。
MEGUMIって、年を重ねるごとにきれいになっていくので、その美容法が個人的にはすごく気になっていて・・・
その結果、今回の記事の、「これはいい・・・！」になった次第です。
少しでもMEGUMIの美に近づけるように、わたしもがんばります・・・！
「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい」は藤原紀香もおすすめしていた美容本
この記事を書くためにいろいろと調べ物をしていて知った事実・・・。
なんと、藤原紀香さんもこの本をおすすめしていたみたい。
さすが、美の女優さんたちはアンテナが早い・・・！
